Музыка поможет добиться лучших результатов в спорте |
![]() В одном из экспериментов участники занимались на тренажерах, оснащенных таким образом, что музыка включалась только тогда, когда их использовали. Кроме того, чем интенсивнее была работа занимающегося, тем быстрее звучала музыка. Во время серии тестов ученые анализировали метаболическую информацию: потребление человеком кислорода и изменения мышечного напряжения. Также участники рассказывали авторам работы о своем самочувствии во время тренировок. Темп тренировки ускорялся, когда участники сами "воспроизводили" музыку. Кроме того, метаболические измерения показали, что в то время, когда человек, занимаясь физической активностью, слушает музыку, его мышцы используют меньше энергии, что делает упражнения, подкрепленные музыкальными ритмами, более эффективными. по материалам сайта www.news.open.by |